讓你永不發脾氣的5個字!(太精闢了)

勵志好文     2020年02月11日

人生在世,難免遇到讓自己憤怒、無奈的事,

但如果無法克制自己的脾氣,隨意宣洩,最後只會傷人傷己。

畢竟,不是所有的情緒,都可以對外發泄,也不是所有人,都該成為被發泄的對象。

只有學會控制情緒,在生活中才可以遊刃有餘。

記住下面這5個字,讓自己的情緒穩定下來。

讓你永不發脾氣的5個字!(太精闢了)

01

第一個字:忍

古人云:「能忍則少怒,少怒則多智。」

一個人開始成熟的標誌,就是能夠忍住自己發脾氣的衝動。

很多事,忍一忍就過去了,靜一靜就平和了,讓一讓就沒事了。

這並不是膽小懦弱的表現,反而是大智大勇的修為。

懂得忍讓,才說明擁有支配情緒的能力。

還記得臥薪嘗膽的故事嗎?

若不是越王勾踐懂得忍,在被拘禁期間忍辱負重,就不會有後來的復國雪恥,

但沒人覺得勾踐這樣是懦弱無能、唯唯諾諾的表現,相反,一時的忍,是為了能更好地達到自己的目的。也正因如此,才造就了這千古佳話。

老子在《道德經》中說:「夫唯不爭,故天下莫能與之爭」。

懂得忍讓的人,更懂得為人之道,所以這樣的人,過得都不會太差。

很多時候,人生輸就輸在不忍不讓之上,看似吃虧,實則在很多時候,這是一種福德。

讓你永不發脾氣的5個字!(太精闢了)

02

第二個字:靜

蔡康永在《奇葩說》上說了這樣一句話:「人生最重要的不是快樂,是平靜。」

深以為然。

靜,方能生智慧。

古語講:「每臨大事有靜氣,靜而後能安,安而後能慮,慮而後能得」。

真正內心強大的人,一定有一顆平靜的內心。

唯有平靜,才能在面對誤會、誹謗、打擊時,胸懷坦蕩、一笑置之;面對蠻橫、粗魯、專制,不卑不亢,從容淡定。

這更像是一種力量,讓人從壓抑的情緒中得到盡情地釋放,讓繁瑣的事情從複雜中得以解決,讓浮躁的情緒從緊張中得以舒緩。

正所謂平靜之人,自然寧靜。

讓你永不發脾氣的5個字!(太精闢了)

03

第三個字:淡

人生所有的恩恩怨怨,不過是一口氣而已。正因為不能看淡和看輕,才會鬱結於心,久久無法釋懷。

經歷的事情多了,越發明白一個道理:人生在世,簡簡單單才最好,平平淡淡才是真。

平淡,方可造就人生的極致。

白落梅曾經在《在最深的紅塵里重逢》中寫道:「情感是心中最深的結,千纏百繞,是否將愛恨嘗遍,才可以淡然那麼一點點?」

要知道這人世間沒有多少事是值得自己真正去在意的,很多不快的情緒和放不下的事情,不過是自己把它無限放大了而已。

比如別人無意中的一句話,被自己聽者有意,再加上反覆琢磨,理解偏了,就可能變成了別人對自己的惡意;

再比如一件小事,本來完全不重要,但如果你反覆放在心裡糾結,就會成為你鬱悶的原由。

看淡,才能讓一切成為過眼雲煙,放過別人,更是放過自己。

讓你永不發脾氣的5個字!(太精闢了)

04

第四個字:寬

很多時候,道理是道理,行動是行動。

能為者,必懂其理也,而知其理者,卻未必能行之。

這就告訴我們:做人,學會寬容很重要。

雨果曾說過:「世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的心靈。」

很多時候,矛盾和衝突,不過是自己的世界太小,才發生了碰撞,

人只有活在寬容的世界裡,將眼界放寬,給心靈讓路,才能奏出和諧的生命之歌。

一個不肯寬容、總是執著於仇恨的人,其實就是在用他人的過錯懲罰自己。原諒他人,是善待自己的最好方法,因為釋放了自己,你才能獲得自由、幸福的心態。

畢竟,你若心寬似海,清風自能常伴。

讓你永不發脾氣的5個字!(太精闢了)

05

第五個字:平

曾看過這樣一個故事:

小和尚問師傅:師傅,為什麼世上的事,越想要就越得不到呢?師傅答:可能是因為太在乎吧,因為想要所以在乎,因為在乎所以難免左支右絀、進退失據,反而把事情搞砸了。」小和尚接著問:那怎麼辦啊?師傅告訴他:平常心視之,是你的總會是你的。

人生就是這樣,難免會有得失,但如果得失心太重,心有不平,聽風就是雨,最後為難的只會是自己。

這世間一切的痛苦和不安,無不是因為缺少一顆平常心。

正如宋朝無門慧開禪師寫的那首詩所云:

春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪;

若無閒事掛心頭,便是人間好時節。

人生如棋局,有得必有失,若能保持一顆平常心,天天都是好時節。

永遠記得,情緒就像是人生的鏡子,你用什麼樣的態度去看它,它就會反饋給你相同的樣子。

托馬斯·坎佩斯說:「如果你能戰勝自己,你將能戰勝一切。」

只要時刻保持內心的謙卑平和,你終會被這個世界善待。

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勵志好文     2021年01月22日