當你開始愛自己,全世界都會來愛你

勵志好文     2019年11月07日

什麼是真正的自己?

當我們意識到所有的力量都來自成為真正的自己時,難免心生困惑——什麼是真正的自己,現在的我難道不是真正的自己嗎?如果現在的自己不是,那什麼時候的自己是真正的自己?我有過真正的自己嗎?如果有過,那真正的自己又是什麼時候離開的呢?

當你開始愛自己,全世界都會來愛你

01 你以為的「自己」,也許並不是你

有時候我會提醒人們去和自己的心聯結,去做那些真正你喜歡、讓你有熱情的事情。可是很多人會回答我:我不知道怎麼聯結我的心,我也不知道我現在到底喜歡什麼。也許這才是最糟糕的部分,我們把自己弄丟太久了,當我們想把它找回來時,卻發現我們已經忘記它的模樣了。

不知道從什麼時候起,我們就深深地活在了別人的眼光中,為了滿足別人的期待而活。

所以你不僅在很小的時候會被你的養育者的催眠,植入他們的信念系統和價值觀,在你成長過程中,整個社會文化、你所生活的圈子、階層文化都在不斷給你催眠、洗腦,讓你毫無意識地成為現在你以為的「自己」。 生活中那些催眠我們的資訊無處不在。賣鑽石的廣告會告訴你,只有你的愛人買一顆鑽石送給你,你的愛情才會恆久遠;賣冰激凌的告訴你,如果他不給你買這種貴得要死的冰激凌,就說明他不夠愛你;狗血電視劇告訴你,真愛就要各種虐心、各種誤會、各種難以啟齒、各種折磨,順順噹噹的就不是真愛……

當你開始愛自己,全世界都會來愛你

02 你並不需要成為某個更好的別人

弄丟自己的人都有一個共性的特質,因為不確定自己是誰,所以總在通過別人的眼光來做自我確認。 每一份對自己的懷疑和否認,都是內在自我的一種分裂和消耗,都會極大地降低我們的力量感。你期待自己變得更好,而不喜歡現在自己不夠好的部分,並不會讓自己變得更好,而會讓自己變得更糟。

因為太不確定自己是誰,所以才需要從別人的評價中獲得價值感和存在感。 所以內心完整富足的人是為自己而活,因為確定自己的價值,所以不會輕易地被外部的人或事影響。

比如像徐靜蕾,可以躲在家裡一年多,只是自己做些小玩意兒,別的女星走坎城、上頭條、登上財富排行榜對她造成不了任何壓力或誘惑,她也不管別人如何評價她,或者觀眾還記不記得她。她只做她享受的、讓自己開心的事兒,永遠按照自己的節奏去體驗自己想體驗的生活。

無論外面的世界如何暴雨狂風,永遠自帶光環保護罩,內心總是平和喜悅的,這就是真正活出自己的人。也許這些人看起來沒有任何攻擊性,而且相處起來也沒有壓力、非常舒服,但這才是真正擁有強大內心的表現。

當你開始愛自己,全世界都會來愛你

03 真正的力量只來自享受此刻的自己

為什麼要等到下一刻呢?為什麼總在犧牲此刻來換取一個所謂美好的未來呢?事實上過去和未來本質上都只是幻覺,它們並不存在。過去和未來都只發生於當下,你永遠不可能擁有未來,你只有當下,犧牲此刻試圖換來的美好未來根本不會發生,你唯一能把握住的就是此時此刻、此身此地。

真正的力量永遠只來自享受此刻的自己,而不是未來的某人。

享受做自己喜歡的事情時,就是最接近真正的自己的時候。 唯有涌動和沉靜、當下和真我雙全之時,你的生命才真正展開。