當代人最難的三大自律,太難了

勵志好文     2019年11月06日

我曾說過這樣一句話:所有光鮮亮麗的背後,都是苦行僧般的自律。

自律和不自律,真的是過著兩種截然不同的人生,自律的人,往往才能真正擁有自由,光芒萬丈。

那麼,在自我管理方面,當代人最難跨過去的坎卡在哪裡呢?

我認為有三點。

如果誰能將這三點做到了,那麼絕對是生活里的王者,也必定會擁有一個令人無比羨慕的人生。

當代人最難的三大自律,太難了

01

以熬夜為代表,身體上的不自律

如今,熬夜到底有多普遍呢?

曾有人這樣調侃道:十個人里有九個是熬夜的,還有一個熬的是通宵。

可以這麼講:不熬夜,是當代人最難做到的自律之一,甚至可以把之一給去掉。

而絕大多數的「熬夜族」,晚睡的原因並非是因為工作,或者是學習,更多的是追劇、看綜藝、玩遊戲、聊天、看小說、網購...

雖然很多人都深知熬夜對身體的危害之大,進ICU、猝死的新聞也時常見諸報端,但大家仍有一種視死如歸的英雄氣概,樂此不疲。

說白了,這是身體健康方面的極度不自律。

在這方面,還有兩種常見的不自律:

1. 口味重,好垃圾食品,無法管住嘴;

2. 懶得動,喜癱躺久坐,無法邁開腿;

很客觀的講,今天的很多人,身體健康是令人堪憂的,而這種貪圖一時爽快的不自律,最終得到的往往是真正的不自由。

我見過一個年紀輕輕的人,因長期糟蹋自己的身體,各種隨心所欲,最後在醫院裡足足躺了半個多月,期間下了兩次病危通知書,出院以後這個不能吃,那個吃不了。

之前是百無禁忌,如今是百般禁忌。

一個人如果在身體健康方面做不到足夠自律,其結局往往是不美好的,甚至可以用「可怕」來形容。

當代人最難的三大自律,太難了

02

以玩手機為代表,努力上的不自律

那些冒著生命危險去熬夜的人,大多在幹什麼呢?

剛才已經介紹過了,追劇、看綜藝、玩遊戲等等,講到這裡,就不得不說說當代人玩手機的問題了。

對於今天的人而言,手機已然成為身體的一部分,機不離手是常態,每天在這上面浪費太多的時間。

請注意我的用詞,是「浪費」太多時間。

之所以說是浪費時間,是因為很多人因為玩手機而耽誤了不少正事,比如工作、學習等等。

很多人嘴上喊著要看書,結果卻是看了一小會,就開始刷手機了;很多人人計劃今天完成多少多少的工作量,結果一天下來只完成了一小部分,大多時間都在用手機玩遊戲、追劇...

這就是當代人在努力方面的極度不自律。

有時間玩手機,沒時間看書,做事總是三分鐘熱度,間歇性持續努力,持續性混吃等死,沉迷於垃圾娛樂中,完全控制不住自己。

老實說,努力這件事是分人的,有些人真的沒有不努力的資本,沒有不奮鬥的資格。

這種不自律的結果,往往都比較悲催。

古人云:少壯不努力,老大徒傷悲。

說的就是這個意思,人生在世,活著是需要成本的,以目前來看,這個成本還不低。

當代人最難的三大自律,太難了

03

以網購為代表,消費上的不自律

在今天這個時代,相信沒幾個人不知道「剁手黨」這個詞,因為不少人便是這個群體的一分子。

多少人一邊喊著「再買就剁手」,一邊又用飢餓的眼神掃視著網站上玲琅滿目的商品,準備下單,哪怕這個月已經超支了很多。

網購改變了當代人的生活方式,但同時也讓很多人深陷其中,無法自拔。

而實際上,由於移動支付的普及、網貸愈發便捷、鼓吹精緻生活等等各種因素,造成了當代不少人在消費這方面處於一種極度不自律的狀態。

很多人月薪五千,但一個月的開支卻能有幾萬,工作多年,不但沒有什麼存款,還負債纍纍。

毫不客氣地講,當代很多人的消費觀、價值觀是有問題的。

在消費這個問題上,應該遵循「有多大能力辦多大事」的原則:

如果你月薪5萬,一個月花兩三萬沒問題,但如果你月薪只有5000,又沒有殷實的家底,你也這樣大手筆花銷,那就有很大問題了。

再者,我前幾天就寫過一篇關於「斷舍離」的文章,很多東西其實是不太需要的,你無法降低物慾,往往就會活得很累。

有句話是這樣說的:成年人的底氣和安全感,都是錢給的。

不管什麼時候,一個人的兜里不能沒有錢,在不能開源的情況下,一定要懂得節流。

消費上的不自律,在拖垮不少人的人生。

康德說,自律使我們與眾不同,自律令我們活得更高級。

高級不高級,這個且不說,但我相信一點,自律能讓我們活得更好,至少不會很差。

願我們在未來的路上,都能管住自己,都能成為一個自律的人。

共勉之!