「默不作聲」就可以把人「氣死」!有本事的人,從不在「情緒上」計較!

勵志好文     2019年03月16日

生氣,是拿別人的錯誤懲罰自己。只有傻瓜才會生氣,是對自己的不負責任;只有愚蠢的人才生氣。生氣,氣的是什麼呢?與傻瓜論短長,自己便成了傻瓜。太計較,氣壞了得不償失。生氣,便宜的是誰呢?想氣著你的人,你越氣他越得意;傷害你的人,你再氣也不在意。氣壞了身體,擾亂了心情。 出了毛病,便宜了他人。

一、別讓小事動真氣生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。陳丹青有一句話:「我幾乎從來不生氣,因為我認為沒必要,有問題就去解決,別讓別人的錯誤影響自己。但我不生氣,不代表我沒脾氣。我不計較,不代表我脾氣好。如果你非要觸摸我的底線,我可以告訴你,我並非良善。」

很多人都會這樣:生氣和吵架的時候,腦子裡一片空白,事後才想起來該怎麼去應對。更會突然發現,其實沒必要這麼生氣。有時候,你對某件事情無比生氣,除了浪費自己的時間、自己的情感。但那些事情,不會因為你的情緒, 而朝著你想要的方向發展, 那些惹你生氣的人活得都比你好。

不影響大局的事,完全不該動「真氣」如果觸及你的底線也無需善良,但一味地動氣,卻不去想解決方案,這只能氣到你自己。別總讓寶貴的時間,都變成「垃圾時間」。對於那些充滿負能量的人和事,實在忍不住時,就對他說一句:「你生氣了?生的是氧氣還是氫氣?

如果是氮氣的話,自己蹲牆角爆炸去。」然後做自己事,讓他難受去。時間是越活越貴的,別讓有些人和事,來降低你的生活品質。

二、保持淡定 讓對方沒辦法對你發火不難發現,當情侶倆吵架的時候,一方想吵架,另一方卻不理人,會讓情緒更激動的那一方更加失控。不論這段感情去向如何,總是「無所謂」的那個人贏。有很多女孩說「自己想努力解決問題,生氣也想發洩出來,但是男朋友/老公就是不理人,要麼就出門「避難」,要麼就是簡訊不回,電話不接。」

他美其名曰「你需要冷靜一下」,其實在無數次的爭吵中,他都不戰而佔上風。不論是面對感情,還是人際交往,有矛盾之餘, 先習慣性地擺出「笑臉」。該處理、該還擊的,事後一樣都不會少。但在當下,你的按兵不動、鎮定自若,會讓那個想和你吵一架的人,心裡更加發火。因為他想找你發洩情緒,而你偏不讓,你說,他是不是會更加生氣?

你越是生氣,那個不把你的情緒放心上的人,就越是冷漠。別拿他的錯誤來懲罰自己,不如把生氣的力氣,拿來看劇聽音樂,吃好吃的事物,買喜歡的衣服,把他晾在一邊去。當你學會先控制自己的情緒,學會不生氣的同時,無意中就學會一招必殺技,

默不作聲,面帶微笑,就可以把人「氣死」。

三、少生氣,其實是放過自己, 也是給自己「謀出路」生氣,有時候可以作為情緒宣洩,但總是忍不住在人前表露戾氣。控制不住的情緒帶來的不良後果, 最後都會回到自己身上。沒有老闆喜歡情緒控制力差的員工,也沒有朋友會一直忍受你的負能量。

若你無比生氣,甚至想吵架, 一定要面帶微笑, 因為情緒會互相感染。人在情緒激動的時候,容易無法自控,語速會越來越快,口齒會越來越不清晰,想法會越來越混亂,最後被情緒佔領。當

你學會先把氣放在心裡,面帶微笑。你會發現,原來自己好像也不那麼生氣,而對面那個想找你碴的人,對你無從下手。

一個懂得控制自我情緒的人,是不會輕易受到對方情緒影響的。厲害的人,都是默不作聲就把事情解決了,讓本身就戾氣重的人更加生氣。懲治於無形,才是既不費力,又不傷情緒,還不浪費時間的做法

《想哭》這首歌裡,林夕寫下了一句歌詞:「若無其事,原來是最狠的報復。」最高貴的懲罰就是沉默, 最矜持的報復就是無視。今後,少在爛事上糾纏,少為不值得的人生氣,讓自己活得貴一點,好嗎?

參考來源

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