如果有一天我變了，請記住一句話叫：拜你所賜
「請你們不要指指點點，不要惡語夾擊，你不是我，又怎麼會知道我經歷了什麼？」
如果有一天，我變壞了，
請記住，我曾經善良過；
如果有一天，我變冷了，
請你記住，我曾經熱情過。
如果有一天，我不再笑了，
請記住，你沒有問過我快不快樂；
如果有一天，我變的沉默了，
請記住，你給了我什麼樣的結果；
如果有一天，我變的冷漠了，
請記住，你曾經是怎麼冷落了我；
如果有一天，我不再在乎你了，
請記住，你曾經對我的不在乎；
如果有一天，我不再關心你了，
請記住，你曾經讓我一個人哭；
如果有一天，你可悲我的墮落，
請記住，我的自信是怎樣被你磨滅的；
如果有一天，我變得無情無義了，
請你記住，曾經我也義無反顧過。
如果有一天，我對你絕望了，
請記住，你曾經留給我的都是失望；
如果有一天，你譏諷我的頹廢，
請記住，你曾經留給我的是怎樣的疲憊。
如果有一天，我變得自私貪婪了，
請你記住，曾經我被狠狠利用過。
如果有一天，我變得冷漠殘酷了，
請你想一想，是誰在我的心裡加滿了冰。
如果有一天，我變得再也不是我，
請你想一想，曾經的我到底是什麼樣。
如果有一天我變了，請記住一句話叫：拜你所賜！
沒有誰願意把自己變得面目全非，
若不是傷痕累累，誰會讓自己心狠，
若不是絕望至極，誰會把善良蒙蔽，
曾經，我真誠，我熱情，
今日，我虛偽，我冷漠，
全是因為，我被別人狠狠的傷害過，
心有餘悸，把自己變得徹徹底底，
不想受傷，才對別人加起了防備。
如果有一天，我變了，
請你們不要指指點點，不要惡語夾擊，
你不是我，
又怎麼會知道我經歷了什麼，
你不懂我，
又怎麼會理解我心痛了多久，
刺蝟有刺，貝殼有殼，
可是我，有什麼？
身體髮膚，只是真真實實的人啊，
真心一顆，傷害一次就碎了，
我沒有堅硬的殼，沒有紮人的刺，
我只有偽裝冷漠，把自己保護，
我只能假裝壞人，讓自己好過！
我變了，也是迫不得已，
我變了，也是不由自己！
人活著要是累了，晚上睡不著，看看這段話，會明白許多
「與其爭得明明白白，不如活得糊裡糊塗。」
1、每個人都有睡不著的時候，不是不睏，而是因為想得太多，不是不累，而是因為心事積累。
2、一件事，久放心上，就成了壓力，白天，影響工作，晚上，影響睡眠，翻來覆去睡不著，睜眼閉眼忘不掉。
3、人之所以會累，是因為追求太多，人之所以睡不著，是因為胡思亂想。心裡壓著太多事，找不到解決的辦法，得不到及時的安慰，才會輾轉反側，難以入睡。
4、所以，不要在一件事上糾結太久，時間長了，你會心煩意亂，你會傷心傷神，吃不下，睡不好，整日愁眉不展，人變憔悴。
5、其實，人這一輩子，沒有走不過的坎，沒有熬不過的苦。不管遇到什麼事，都要樂觀面對。越是放不下，越累，越是想不開，越煩。
6、與其爭得明明白白，不如活得糊裡糊塗，事，看透了未必快樂，人，看穿了未必就好。
有些事想不通，就順其自然，有些人得不到，就坦然放手。
7、你要記得：究人過錯，不如記人恩情，揭人短處，不如讚人長處。清除煩惱，才能容下快樂，忘記憂傷，才能記住美好。
8、當你看開了，想開了，就不會夜夜失眠睡不著，當你釋懷了，放下了，就不會胡思亂想活不好！
